Как правильно проснуться? Идея в том, что начало нашего дня зависит от целей дня. Каким Вы хотите, что бы был Ваш день, таким образом надо начинать и наше утро. Давайте разберёмся, как утро зависит от наших целей и как можно использовать знания аюрведы для достижения успеха.