Человеческая жизнь – это 75-80 лет, кому как повезёт и одну треть жизни – мы пим. С возростом время ускоряется. С возрастом кажеться, что времени всё меньше и меньше. По статистике мы живём 600 тысяч часов. Это много или мало?
Тайм менеджмент стал особо актуален, когда усилился информационный поток и уже не хватает времени во всём разобраться. Тайм-менеджмент входит в такую сферу, как самоменеджмент. Самоменеджмент не заложен природой. Он формируется в процессе воспитания. Эта способность формируется с года до трёх.
Там где родители не травмировали ребёнка «на горшке», там формируется сознательная личность, способная контролировать себя. Если ребёнок был травмирован, то этто закладывает его проблемы с самоконтролем.
Тайм-менеджмент – это искусство или способность управлять своим временем в зависимости от жизненных целей или позволяющего использовать своё время в соответствии со своими целями или ценностями. Поэтому тайм-менеджмент всегда привязан к такой тематике, как жизненные цели. А самоменеджмент – это умение управлять собой, своими действиями, временем и состояниями, позволяет человеку поддерживать своё здоровье психологическое и соматическое.
Тренер и преподаватель Института семейной психологии и консультирования, психолог, психотерапевт.
Старший преподаватель кафедры психологического консультирования и психотерапии факультета психологии Харьковского национального университета им. В.Н. Каразина.
Официальный преподаватель, тренер и супервизор практики Межрегионального класса Российской профессиональной психотерапевтической лиги (ППЛ).
Учредитель, преподаватель и тренер Всеукраинского института клиент-центрированной и экспириентальной психотерапии.
Тренер тренинговой компании «Ключ».
Спасибо большое за тренинг. Вся информация изложена доступно и структурировано. С удовольствием расширила знания в данной сфере. Заинтересовал вопрос о активности энергии человека на стадии того или иного процесса (начало, середина, конец). Подскажите, пожалуйста, можно ли человеку изменить свою фазу активности? Например, если человек «загорается» в начале процесса, но далее энергию теряет и не может довести начатое дело. Если да, то какими способами? Заранее премного благодарна за ответ.