Огромное количество практик, которые помогают постройнеть, это и иглоукалывание и фитнес, диеты, диеты лечебные и модные, на которых только деньги зарабатывают. Надо понимать, что это всё инструменты. Например, если у лесоруба есть топор, то это инструмент, он нарубил дров – дрова инструмент, а для чего он всё это делает, а что бы дома тепло было. Жена кушать готовит, дети согреты, счастливы, и он пришёл согрелся после работы. Мы получили результаты. И мы не ориентируемся на инструменты. Если лесоруб устанет рубить топором, то он возьмёт пилу и будет пилить пилой. Произойдёт смена инструмента ради конкретного результата. И не важно какой инструмент, главное получить результат. Диеты – это не панацея – это всего лишь инструмент в похудении.
В какой-то степени диета – это запрещённый инструмент, потому что диета – это всегда голод на какой-то вид продукта. А при похудении голодать нельзя. Когда человек голодает, голодает, голодает – он срывается в жор. Давайте посмотрим, как работает центр голода. А он работает так же как и центр дыхания. Вдохните и задержите дыхание. Через какое-то время хочется вдохнуть. Потом хочеться очень сильно вдохнуть и очень много вдохнуть. А когда наступает невыносимое желание вдохнуть, то тут сила воли и ломается, начинаем активно дышать полной грудью и часто-часто. Соответственно в сравнении с центром голода, начинаем переедать и часто-часто.
Одна женщина говорила, что после похудения на очередной модной диете жир возвращается и ещё с собой пленных приводит. Потому что тело начинает готовиться к тому, что голова может снова придумать. Вдруг хозяйка снова сядет на диету, так надо запасов накопить.
Теперь вы знаете, почему диеты не срабатывают, потому что за ней идёт волна страха, происходит так называемый жор.