По моим наблюдениям, человек, который не занимается своим телом, энергетики мегамолиса не выдерживает. Час или полтора в день надо посвящать любой физической активности, что бы подзарядить тело. И тогда вы вам будет хватать энергии, не будет энергетических дыр и у вас будет хватать сил. Что бы совершать какие-то подвиги в мегаполисе. Час нужен, что бы вывести свою энергетику вровень, а ещё полчаса, что бы накопить.
Люди, которые этого не делают, они могут жить очень долго и счастливо, но надо понимать, что они тратят свой потенциал. Они не прибавляют ни чего. Здоровье и энергия – это вещи, которые накапливаются у человека, как заряжается батарейка. Здоровье действительно можно накопить. Но большинство из нас живёт так, что: «Вот мне природа дала и я буду тратить это, пока ниточка не оборвётся». Это как водители, из которых только 5% делают заранее техосмотры. Это важно, это нужно, машина тогда лучше и дольше ездит.
Нет, они же ездят, пока машина не накроется. Вы же не машина, вы же не можете сами с собой такое сделать. Сейчас есть новомодная медицинская теория, которая говорит, что все серьёзные болезни дают свои первые симптомы за 10-20 лет. Так вот, уже медицина научилась диагностировать болезни на очень ранних сигналах и сказать, что впереди вас ждут большие неприятности. Это напрямую связано и снами, можно 20 лет ждать, а можно наращивать в себе уровень здоровья. Это и йога и бассейн и т.д. Выберите себе такую тренировку которую хотите и поддерживайте своё здоровье. Попутная тренировка бывает лучше, чем вкалывать в зале.