Должна ли быть сила воли при постройнении? Здесь нужен правильный подход и сила воли не нужна. Надо понимать, что такое сила воли, надо понимать, что такое не сила воли. Мнение такое, что сила воли в похудение – это ограничивать себя в чём-то, заставлять себя что-то делать, чего не хочется. Получается, что когда женщина худеет, она начинает ограничивать именно себя в чём-то, заставлять именно себя в чём-то.
Допустим левая рука борется с правой рукой. Победы не будет, потому что борьба идет с самой собои. То понимание силы воли, которое нам навязывают, приводит только к стрессам. Потому что трудно бороться с самими собой.
Если происходит ограничение себя ради чего-то хорошего и большего, то это, понятно. Допустим, собачка бежала-бежала, захотела попить, остановилась попила и дальше побежала, увидела косточку, остановилась, погрызла и дальше побежала – это уровень животного поведения. Человек так не может. Это уже уровень культуры человека. Человек способен размышлять: зачем, ради чего, что будет дальше, какие плоды этой деятельности я получу… с собой ли он борется? Нет! Со своим животным поведением, со своими животными желаниями. Допустим женщина в прошлой жизни была кукушкой, разве у её сохранится поведение кукушки в этом воплощении? Конечно же нет. И детей она вырастит, и воспитает и даст им хорошее образование и жучков как кукушка есть не будет.
Мы можем воспользоваться тем, что мы используем не силу воли, а силу решительности. Мы применяем силу не к себе, потому что Я – это не жир. Если женщина прошла курс липосакции, разве она с собой заберёт домой 5 вёдер жира? Нет! потому что ЖИР – это не она. И получается, что большинство женщин направляют силу воли на борьбу с собой и сами же себе и проигрывают. Не с тем боремся, девчонки!
С чем легче бороться, с собой, или с тем, кого прогнать легко?