Как давать себе внимание?
Многие не понимают, что такое наше внимание. У многих внимание прыгает как бешенная белка по объектам. Можно представить своё внимание, как гибкий шланг с фонариком на конце. Если мы можем управлять вниманием другого человека, то это главный секрет манипуляции другим человеком. Если мы научимся управлять своим вниманием, то это секрет социального успеха, здоровья, денег и, даже, магии. Магия – это сила управления собственным вниманием. Магия – это концентрация внимание. Тренируя внимания, человек расширяет свои способности.
Многие не понимают как давать себе внимание. Начнём с простых упражнений, будем переводить пятно своего внимания на разные объекты. Когда мы представляем своё внимание символически – то мы общаемся с бессознательным, так как оно не понимает слов, оно общается образами. Через некоторое время внутренний голос скажет: «Надо заняться чем-то поинтересней». Существует техника, когда на стене рисуют чёрную точку и надо удерживать на ней внимание. В йоги есть практика дарить своё внимание предмету, наблюдая за тем, что снова и снова вы своё внимание возвращаете на внешний предмет. Затем можно концентрировать внимание на внутреннем объекте.
Как на себе удерживать внимание?
1. осознать, что оно у тебя вообще есть
2. осознать, что ты им можешь управлять
3. начать за ним наблюдать и присвоить ему какой-то комфортный символ
4. начни этот символический объект направлять на какие-то простые предметы или можно начинать удерживать внимание на себе.
Бывает позитивное внимание и негативное внимание. И то и другое ведёт к росту, только к росту разных вещей одно позитивные вещи, а другое негативные вещи. От нас идёт энергия туда, куда направлено наше внимание.
Женщина получит в результате
1. огромное количество освободившейся энергией
2. она сама становится вниманием
3. вырастает самооценка
магия и волшебство уже здесь и уже с вами и заключается магия в умении концентрировать своё внимание.
Невозможно достичь цели вообще, если человек не умеет фокусироваться. Вокруг огромное количество расфокусированных людей у них ничего не получится. Надо научиться всего лишь концентрировать своё внимание.