Противопоказания к холотропному дыханию
К холотропному дыханию следует подходить с теми же основными мерами предосторожности, что и при любой интенсивной аэробной активности, например при занятиях спортом. Кроме того, этот вид опыта не подходит для людей, которые оказываются в следующих ситуациях: сердечно-сосудистые нарушения, глаукома, эпилепсия, беременность, восстановление после операции.
Холотропное дыхание
Исследования показывают, что техника дыхания может помочь в лечении основного депрессивного расстройства и тревоги.
Попробуйте принять следующее утверждение: ответы на наши задачи гораздо проще, чем мы думаем. У нас есть то, что нам нужно внутри нас.
Тогда холотропное дыхание, по своему результату применения, будет альтернативой рецептурному антидепрессанту и другим веществам, как курение и алкоголь.
Дыхание является одним из наиболее недооцененных и недостаточно функциональных методов восстановления эмоционального состояния. Дыхание - это нечто естественное, мы делаем это не задумываясь, поэтому мы обычно не рассматриваем это как способ глубоко соединиться с самим собой, чтобы успокоить наши тревоги или даже достичь более высоких уровней сознания. Простое дыхание может помочь тем, кто страдает от серьезных психических заболеваний, и тем, кто пережил глобальные потрясения.
Стани́слав Гроф
Преимущества холотропного дыхания
Официально, Институт Гроф не имеет никаких претензий относительно способности метода лечить проблемы или болезни. Несмотря на отсутствие опубликованных контролируемых исследований, на сайтах различных заинтересованных сторон упоминается, что этот подход может способствовать:
Снять фобии и беспокойство о жизни
Освобождение от тревог и хорошее самочувствие, обеспечиваемое сеансами, может быть благоприятным для лечения фобий и тревоги.
Поддержка личности в процессе личностного развития
Подход — это метод личностного роста, особенно подходящий для людей, которые хотят работать над собой.
Лечить определенные соматические заболевания
Как кожные заболевания, мигрени, астма и хронические проблемы с пищеварением.
Лечить прошлую травму
В качестве дополнения к психотерапии, это также подойдет людям, которые хотят погрузиться в глубины своего бессознательного, чтобы воздействовать на прошлые травмы — несчастные случаи, операции, нападения — или на различные физические недуги с сильными психосоматическими компонентами.
Уменьшить беспокойство
В 2007 году исследователи заинтересовались исследованиями потенциальной роли холотропного дыхания в сочетании с психотерапией в лечении психиатрических проблем, таких как тревога и депрессия. Авторы только перечислили 3 исследования, только одно из которых было опубликовано в рецензируемом научном журнале. Результаты показывают, что холотропное дыхание может быть эффективным в решении определенных психологических проблем. После 6 месяцев наблюдения субъекты, которые участвовали в холотропных сеансах дыхания, в дополнение к своей психотерапии, продемонстрировали более значительные улучшения с точки зрения самооценки и тревоги по поводу смерти. Однако авторы отмечают, что, хотя и многообещающие,
Наш коллектив
The best way to experience our wide collection of sweets is to visit the store. Follow the aromas and choose the most enticing sweets to satisfy your palate.
Как нас найти
- офис 550, 5-й этаж, 1-йкорпус, Гостиница Харьков, площадь Свободы, 7, Харьков,
- reservation@domain.com
- (315) 435 77 16
- (315) 435 77 33
Image Sources: foodiesfeed, WOCinTechChat, GraphBerry